Вкусно! Быстро!

[Helenyarik]

Паста из авокадо

Берем: 1 авокадо, 1 помидор , 1 зубчик чеснока, соль, перец.
Авокадо, помидор, чеснок измельчила блендером, посолила, поперчила. Попробовала на хлебушек. Вкусненько. Всех дел- минуты 3!
Можно из этих составляющих сделать и легкий салатик, только авокадо в этом случае сбрызнем лимонным соком, чтоб не потемнел.

[Helenyarik]

Салат "Здоровье". Рекомендация диетолога.

По утрам в течение месяца (чтобы увидеть результат) вам придется употреблять в пищу очень полезный «скрабик». Через месяц в зеркале вы увидите результат своих мучений.
Показать полностью…

Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер + животик «тает».

Ингредиенты:

5 - ст. ложек овсяных хлопьев;
5 - ст. ложек воды;
1 - ст. ложка молока (или 1 чайную ложку сливок);
1 - ч. ложка меда;
5 - орешков.

Приготовление:

5 ст. ложек овсяных хлопьев залить на ночь 5 ст. ложками холодной кипяченой воды (можно утром минут на 15-20).
Утром добавляем в наши хлопья 1 столовую ложку молока или 1 чайную ложку сливок; 1 чайную ложку меда и 5-ть грецких орехов или фундука.
Все перемешиваем после чего, очень тщательно пережевывая поглощаем.
В течение 3-х часов ничего не есть, не пить (ни чай, ни кофе).
По прошествии 3-х часов кофеманы могут удовлетворить свое желание и, наконец «проснуться».